Vegane Kost ist gesund - wenn nichts fehlt
Wer keine tierischen Lebensmittel isst, sollte auf seine Nährstoffversorgung achten
28.07.2021 -
Wer auf Fleisch, Fisch, Eier und Milch verzichtet, reduziert gleichzeitig auch Mineralstoffe wie Kalzium und Spurenelemente wie Eisen, Jod, Zink oder Selen. Vegane Ernährung ist zwar gesund wenn sie abwechslungsreich und aus frischen vollwertigen Lebensmitteln zusammengestellt wird, doch sollten ...
Eier
Ernährung
Fisch
+7